DES COURS DE SELF-DÉFENSE DÈS 2 ANS

Apprendre à un enfant à se protéger et à canaliser son énergie. C’est un des buts des ateliers de défense personnelle.

Le deuxième enseignement est le respect de soi et des autres. Outres des exercices physiques, la self-défense encourage l’enfant à prendre soin de son corps ainsi que de son mental. Animés par Mauro Antonussio, ceinture noire, instructeur d’arts martiaux et fondateur de l’association Sportive de Vovinam Viet Vo Dao Léman, les ateliers proposent des exercices (saut, chute, roulade, etc), des jeux (contact, réflexion et communication) et de la méditation.  

Les ateliers ont lieu le mercredi matin à La Nanosphère, le jeudi après-midi aux Petits Acrobates, puis vendredi matin au Microcosme.