Des cours de self-defense dès 2 ans

Apprendre à un enfant à se protéger et à canaliser son énergie. C’est un des buts des ateliers de défense personnelle organisés cette année.

Le deuxième enseignement est le respect de soi et des autres. Outre des exercices physiques, la self-defense encourage l’enfant à prendre soin

de son corps ainsi que de son mental.

Animés par Mauro Antonuccio, ceinture noire et instructeur d’arts martiaux et fondateur de l’association Sportive de VovinamViet Vo Dao Léman,

les ateliers proposent des exercices (saut, chute, roulade, etc.), des jeux (contact, réflex et communication) et de la méditation.

Les ateliers ont lieu le mercredi matin à La Nanosphère, le jeudi après-midi aux Petits Acrobates, puis vendredi matin au Microcosme.